DIRECTO Full Body Cardio | Ejercicios de piernas, glúteos y abdomen

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    ♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
    Hola a todos,
    hoy os traigo un directo con una rutina de full body cardio de 30 minutos donde trabajaremos piernas, glúteos y abdomen.
    También vamos a hacer ejercicios de cardio para quemar grasa.
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    Comentarios

    1. fernanda garrido

      Gracias patry!!! Me encanta tus rutinas ♥️

    2. Katia Bolaños Hidalgo

      Gracias

    3. Rosana Miño

      Otra vez gracias por tu clase!!! Fue fantástica y animosa

    4. karina campos

      graciasss!!!

    5. Agus Gutierrez

      Queria agradecerte por todas las hermosas clases que das !!! Nos salvaste la cuarentena.. Todos los dias hacemos una distinta con mis padres. Se nota que te gusta lo que haces, no pares nunca ... Saludos desde Neuquen ARGENTINA.

    6. javi alessandra

      La sufrí pero lo pasé bien. Gracias!! 💖🥳

    7. Almudena Tinoco

      Hazte directos a partir de las 19h Patry por fiii q termino de trabajar muy tarde y quiero hacer la digestion jaja Graciassss por todooo

    8. Les Ambriz

      Gracias!! Saludos desde México 💜💜💜

    9. Lizeth Chavez sanguinetti

      Eres la mejoor!!!!

    10. Agnieszka Mank

      estupendo

    11. katherine vela

      Hola me encanta hacer deporte contigo, pero porque pago ? Ahorita que los recursos son limitados 😥😭😭

    12. macririati

      Me encanto verte en vivo signed asi saludos desde mexico!!!

    13. Caty Gonzalez

      Waauu eso si que me canto

    14. Denise Galeano Vega

      Espectacular ! Gracias :)

    15. Angie Martinez

      Gracias hermosa ♥️

    16. Sofía Kontos

      Me encanta! Estamos ejercitando con toda la familia. Gracias. Dos muy simpática y tenés muy buena energía!

    17. FATIMA FONSECA

      Tus ejercicios son buenissimos! Muchas gracias por compartir. Ha sido toda una ayuda en la cuarentena que estamos en el Brasil.

    18. Paula Horta

      wow super bien gracias!!

    19. Lorena P

      Que bien que lo hayas guardado. Lo he hecho hoy! Un beso

    20. bejicincarreras

      Cuanta energía. Gracias por tus vídeos. Un beso desde Madrid

    21. divanid guillin barbosa

      Hola Patty te sigo desde colombia genial me gusta tus rutinas

    22. Martinez Campa monica

      Molas mucho más en directo!. Anima más escucharte a tope!. :)

    23. Karen Torres ef16

      No puedo aún creer como ella podía estar sonriendo y explicando que hacer. Yo apenas si podía respirar y eso ya con dificultad. 😅😅😅

    24. Magui rodas

      HERMOSO! Mil gracias 😘

    25. abraham madara itachi

      Tengo el presentimiento de que los vídeos grabados haces muchas pausas por eso aquí en vivo te cansas más 🤔

    26. Luji Bareiro

      Me ha encantado😍😍 Me siento genial ahora jajjaja

    27. Arlyn Schilling

      Bastante buena Gracias 🤗 Patry 🙏🏻🌹

    28. Yazmina García González

      Me encanta tu actitud... Eres genial!! 😉

    29. Gaudy Quispe Garcia

      Buenazo!! 🤜🤛

    30. fabianabootz

      Genia....gracias desde Argentina. Cuidate

    31. Irene Iso Sayés

      Gracias por grabarlo y guardarlo. Gran trabajo! Gracias

    32. LuzDa Moreno

      La acabo de hacer! Me encantó!!!

    33. Kassandra Romero

      ME ENCANTO... Me quedo doliendo el cuerpo eso dice mucho de estos ejercicios.

    34. Aracelis Hinojosa

      Me en cantan tu ejercicio gracias

    35. Isabel Posadas

      Genial! ❤

    36. L. Vinicio M. Salazar

      Te quieres casar con migo ⁉

    37. Laura López

      Esta me fascinó ♥️

    38. Lecsy Mariño

      Excelente rutina desde Colombia

    39. Eliana Pousa

      Me encanto

    40. Roxana Aparicio

      No eres la típica mujer delgada, tienes un cuerpazo no eres gordita pero tampoco flaquita eres tonificada te ves excelente estoy haciendo tus rutinas pero aun no aguanto hacerlas completas pienso q con la practica las haré completamente, lo q me molesta es q me dan náuseas el esfuerzo no se si sea normal tu me puedes aclarar eso, siempre q hago actividad física me dan náuseas

    41. Jessica Pineda

      Me encanto la rutina, pude con toda¡¡¡ Te adoro Patry muchas gracias por enseñarnos tanto

    42. Eritrocito CMS

      Estas clases virtuales durante la cuarentena me están viniendo de perlas. Muchas gracias, Patry!

    43. Rossana Sanchez Clemotte

      Muuuy buenooo🖐🖐🖐🤘🤙👍👌

    44. 1283JOHANNA

      Excelente alternativa para los que somos activos y ahora desde casa genial!

    45. Adriana Isabel Vergara

      Hola! mil gracias por esta clase maravillosa, por tu esfuerzo para darnos ánimo. Es muy útil en estos tiempos de aislamiento. Dios te bendiga y saludos desde Colombia!

    46. judith fariñas

      Hola, excelentes todas tus clases, por fa publica una clase de brazos, me encanta , saludos desde Venezuela

    47. Rossana Sanchez Clemotte

      🤗🤗🤗🤗

    48. Rossana Sanchez Clemotte

      Ya por fin

    49. KyaizaLiberty

      Estoy convencida de que no lo has dicho con ninguna mala intención y no suelo hacer comentarios en vídeos pero este me parece necesario para que tomemos conciencia de lo que a veces decimos. Patry Jordan dices que pones música en tus vídeos sin copyright y que por ese motivo no sería tan molona (seguramente lo que querías decir es que no podías poner la música que tú querías). Pues bien, gracias a que algún profesional de la música ha dedicado tiempo para trabajar esa melodía tú puedes hacer tu clase online sin strikes de youtube. Gracias a esos profesionales que ofrecen su material libremente tú lo puedes usar. Además, el copyright no es ninguna garantia de calidad. Por favor, tomemos conciencia y no desprestigiemos el trabajo de otros artistas y profesionales. Dejando eso de lado creo que tus programas son eficaces y dinámicos y seguro que ayudan a todos tus seguidores. Gracias

    50. lxuis

      patry vas a subir todos los directos a youtube? me perdí uno que quería ver por la diferencia horaria

    51. Viviana Quintero

      Súper gracias

    52. luz patricia alzate giraldo

      Haaaaa! me lo perdí

    53. lu mar

      Esto esta increíble, genial 🤗

    54. Lourdes Cortez

      <a href="#" class="seekto" data-time="830">13:50</a> "¿Como vas?" Yo pensando seriamente en pedir oxígeno jajaja Hoy empecé de nuevo, a ver como me va, saludos😂👋

    55. Mely JLopez

      Pido más ejercicios como este porque están completos 😘

    56. Evelyn Molina

      Excelenteeee

    57. Lisseth Alejandra Salazar Motato

      Tanto ejercicio y sigue teniendo el mismo cuerpo que al principio de sus vídeos 😂😂🤣🤣🤦🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

    58. mari carmen fernandez

      Hola Patry!! Llevo una semana más o menos con la rutina de varios ejercicios y me encanta! gracias y como tú dices a tope!!!!🤩😘😘😘

    59. Neitza Rosa

      Gracias fue mi primer en vivo y lo realicé completo. Gracias por que estoy tonificando 🙏🏻

    60. El chasquido de Thanos

      Pero si la profe no está en forma. Es como si un nutricionista de 100kg me dice que comer :S por cierto, la foto del video es del 2015 o lleva photoshop

    61. Geoda Costa Rica

      wuaaa PURA VIDA desde Costa Rica toda un Crack sos .... Amo sus rutinasssss , muy tuanis .GRACIAS ....

    62. Keyling Gómez

      Yo acostada viendolo simplemente wooooow mañana lo hago 💪

    63. Mika Noguera

      Transpiré como una desgraciada 🤣🤣 Como haces para no transpirar tanto?!

    64. Noelia Valla

      ME ENCANTÓ LA CLASE EN VIVO!!!!!!

    65. silvia gutierrez

      Me encanto la rutina, espero siga haciendo mas rutinas como esta!!!

    66. Paloma Saldana Flores

      Excelente rutina Patry!!!

    67. jose herera

      Me encantan mucho tus rutinas y tú carisma es especial siempre motivando seguimos trabajando para mejorar el cuerpo gracias desde México recibe muchas bendiciones

    68. Kitanman Huang

      Senorrrritta!! Deje de comerrrrrr ,,,,,, carrrrrrne yaaaaaaaa.😢

    69. emilio alvez

      yo ya.

      1. Hardsweet

        @Alejandro Fernandez vaya guarros loco

      2. Alejandro Fernandez

        Nuevo record, 12 segundos

    70. erendida Franco

      ok ayer 24.03.2020 acabe toda adolorida pero hoy sigo siiisissisisi

    71. Angélica Rubiano

      Gracias por la rutina , muy buena

    72. Ricardo Rafael Ferrer Orta

      Excelente rutina,vamos por más!!! 💪, Saludos desde la isla de Margarita Venezuela, soy tu fan 😘

    73. Vanessa Santana

      Sos muy genial!! Gracias

    74. Gisela Escobar

      Gracias Idola .... Aguante TUSAAAA

    75. Maria Julia Demaria

      muy linda la clase, saludos desde la argentina. Cuidense mucho y no salgan

    76. Dalia Mendoza

      eres una fregona patry mua.

    77. sandra ortega

      Eres la mejor👍🏼

    78. paty__ 74848

      Like si quieres más videos así, a mí me encanto no ví el directo pero haora estoy haciendo los ejercicios gracias patty 💕❤

    79. Paola Vela

      Increíble para no perder la condición desde casa!! Saludos desde México :) Gracias

    80. Yuridia Vasquez

      Yessss! Lo ise todo completo aunque el calentamiento estuvo de amadre sentia que moria ......gracias patry llevo 3 semanas aciendo tus rutinas no he perdido ni una sola libra pero he notado que estoy perdiendo los molestos rrollitos y mi abdomen esta aplanando y duro eso me motiva gymvirtual gracias!!